I 7 ingredienti fondamentali per il successo

Alla base dei risultati di successo esiste l’emozione: sapere cioè con certezza dentro di te che ciò che vuoi realizzare avrà successo. 

Come avrai capito se mi segui da un pò di tempo, quando parlo di successo mi riferisco alla capacità di raggiungere risultati desiderati.

Questa capacità è innata e appartiene a ogni essere umano e quindi anche a te.

Se credi che non sia così ti invito a leggere per intero questo articolo.

Ti descrivo una serie di condizioni che io definisco i 7 ingredienti fondamentali per il successo, sia perché li ho sperimentati e fatti miei e sia perché hanno permesso a molte donne di  raggiungere risultati con successo nel lavoro e nelle relazioni.

Questi ingredienti possiamo scegliere di scoprirli, sperimentarli e allenarli. Sono le nostre emozioni.

Comincio dal coraggio.

Cor-aggio letteralmente significa agire dal cuore. Questa parola è legata alla passione, all’amore e all’impegno nel fare ciò che amiamo. Avere coraggio significa imparare a trasformare la paura di non riuscire in nuova energia funzionale ai nostri progetti. Quando la spinta del cuore è più forte di ciò che ci comunica la mente, la nostra azione ci porta a raggiungere i risultati che vogliamo. Un modo per allenarti è fare qualcosa che ti spaventa e scoprire che ne sei capace.

La coerenza è il secondo ingrediente e significa rimanere fedeli a se stesse. Se cerco l’amore, la comprensione, il dialogo, la fiducia, la gentilezza, la calma o la gioia dagli altri è necessario che inizio per prima a dare ciò che cerco. E puoi iniziare ad allenarti cominciando a offrire amore, considerazione, comprensione e  gentilezza a te stesse. Spesso vogliamo qualcosa ma senza rendercene conto ci comportiamo in maniera opposta. Essere coerente significa quindi dare agli altri ciò che vorresti ricevere a tua volta.

Il terzo ingrediente è la determinazione.

Da de-termini-azione significa definire le condizioni, i passi e le modalità del nostro progetto per poterli seguire e raggiungere i risultati. Pensare di fare il passo C saltando il passo B ci può far credere di aver fatto di più ma in realtà ci fa solo perdere tempo ed energie preziose perché ci costringe a tornare indietro per compiere il passo B.

Ti faccio un esempio. Se vuoi creare una relazione armonica con il tuo partner  e tra le azioni che hai individuato c’è quella di riservare il tuo tempo di qualità per l’ascolto presente e attivo e non lo fai, ti impedisci di ottenere il risultato che cerchi. É inutile che ti fai bella o prepari una cenetta da leccarsi i baffi se quello che lui sta cercando è l’intimità dell’ascolto!

La pazienza: il quarto ingrediente. Se osservi la natura puoi accorgerti che è necessario del tempo per vedere germogliare un seme. Lo stesso accade per il succedersi delle stagioni. E altrettanto vale per i nostri risultati di successo: richiedono tempo. Purtroppo nella nostra società frenetica, abbiamo aderito al concetto di tempo che si basa sul calendario composto dai giorni, dai mesi e dagli anni, dimenticando che il tempo è un concetto inventato dall’uomo per prendere appuntamenti e treni. E così vogliamo tutto e subito, viviamo di corsa e questo ci fa entrare in ansia. Parti dall’idea che dedicarti al tuo progetto può richiedere diverso tempo. L’importante è che sai che ci arriverai e solo allora ti sentirai soddisfatta per aver raggiunto il risultato proprio come lo volevi tu.

Il quinto è l’ingrediente più importante secondo me: la fiducia.

Quando le grandi o le piccole sfide della vita ci mettono alla prova, continuare a credere in noi stesse e nel nostro progetto ci permette di portarlo avanti anziché  indurci a deprimerci, a rinunciare, a mettere in dubbio la nostra scelta. Può succedere di avere dubbi! Ma se ci critichiamo e ci sentiamo sbagliate facilmente cadremo in prede della frustrazione. Ritrovare la fiducia in noi stesse ci fa andare avanti nonostante l’alternanza degli eventi che accadono e ci fa capire che le battute d’arresto nascondono nuove opportunità alle quali non avevamo pensato.

Sesto ingrediente è la calma. Un antico detto recitava: la calma è la virtù dei forti. La calma è quello spazio mentale interiore nel quale riusciamo ad ascoltare noi stesse e a trovare le soluzioni più adatte al nostro progetto. Un buon modo per svilupparla è rimanere in un luogo tranquillo e in silenzio per qualche minuto con gli occhi chiusi, respirando e ascoltando il ritmo del respiro. Un altro modo è la meditazione che io stessa insegno. 

Settimo ingrediente. La presenza che io chiamo impegno focalizzato: è la capacità di dedicarci con anima, corpo e mente al nostro progetto. Quante volte ci distraiamo, ci disperdiamo e, sognando a occhi aperti perdiamo di vista il risultato che vogliamo raggiungere! Possiamo imparare a organizzare il nostro tempo e a darci le nostre regole creando le condizioni favorevoli per la buona riuscita del nostro progetto.

Quando utilizziamo questi 7 ingredienti riusciamo a raggiungere ogni risultato nelle relazioni e nel lavoro ma anche rispetto alla salute e al nostro equilibrio e benessere generale.

Nel PerCorso Creo il mio futuro di successo ho dedicato un’intera lezione per sviluppare e allenare queste emozioni.

Come si fa ad allenare un’emozione per arrivare a risultati di successo?

Alla base di qualsiasi emozione c’è il pensiero: se penso Ce la faccio entro in uno stato d’animo che mi sostiene. Al contrario se penso Non ci riesco attivo un’emozione che mi toglie energia.

La sequenza è questa: pensiero > emozione > azione.

È importante quindi:

1. Utilizzare pensieri potenzianti. Ne ho raccolti 365 nel mio libro I Pensieri che ci Aiutano. 
2. Immaginare. L’immaginazione è un vero e proprio potere e consiste nel visualizzare la situazione che desideri realizzare come se si fosse già realizzata. Puoi approfondire qui.

Adesso non mi rimane che augurarti buon allenamento e invitarti a partecipare ai miei PerCorsi o a richiedere una consulenza per allenarti con me.

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Io credo che più persone saranno soddisfatte per aver raggiunto risultati con successo e più il mondo sarà un luogo felice.

A presto.